單車誌Cycling Update 2023 春季號 第128期:高效訓練攻略 (電子書)

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提高訓練效率
對於時間有限的上班族來說,如何聰明高效地運用訓練時間十分關鍵,本期邀請各行各業的熱血車友,不藏私分享如何高效率的加強自身的各項能力、安排訓練及休息,找到工作、生活與運動的平衡!


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